Aproveitando esta época de reflexões, pense nisso: se você manteve sua saúde em dia em 2017 e esteve atento à sua família, mantenha o ritmo para 2018. Mas, caso você não tenha conseguido focar em se manter saudável, coloque como meta para o próximo ano. A prevenção é sempre o melhor caminho e incluir hábitos de vida mais saudáveis pode ser mais simples do que você pensa. Estamos juntos!