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08/04: Dia Mundial de Luta contra o Câncer

Hoje, 08 de abril, é Dia Mundial de Luta contra o Câncer. 
E nossa mensagem é: Você não está sozinho nesta luta! Mude hábitos e invista na sua saúde, pois a prevenção é o melhor caminho para uma vida saudável. Confira as dicas que preparamos para você:
👉Pratique atividade física regularmente;
👉Evite bebidas alcoólicas e evite fumar;
👉Tenha uma dieta rica em frutas, vegetais, fibras e cálcio;
👉Consuma menos açúcar e gorduras;
👉Evite ficar exposto ao sol das 10h às 16h;
👉Use boné, chapéu, filtro solar e óculos com proteção solar;
👉Faça exames preventivos regularmente;
👉Tenha higiene adequada e visite o dentista regularmente.

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