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Enf. Raquel palestra sobre câncer de mama.

Nesta semana, a enfermeira Raquel Homem, especialista em oncologia e responsável técnica do Instituto de Oncologia Kaplan, participou como palestrante no Simpósio Sobre Saúde da Mulher, evento que fez parte da programação alusiva ao Outubro Rosa do Centro Universitário Metodista – IPA, além de compor a mesa redonda para responder dúvidas e abordar sobre as inovações do tratamento do câncer, principalmente de mama.

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Inicia o Outubro Rosa!

Inicia o #OutubroRosa! ????
Este é um movimento que atinge o mundo inteiro e busca chamar a atenção das mulheres sobre a importância da prevenção e detecção precoce do câncer de mama. 
Sabemos que, na realidade, o importante é estarmos atentos a este assunto durante todos os meses do ano, no entanto, este mês se transformou em um momento especial de falarmos sobre este assunto e alertar sobre a prevenção desta doença.
Instituto de Oncologia Kaplan apoia esta causa e, ao longo deste mês, irá divulgar informações e ações a respeito do tema.

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Setembro Verde: conscientização sobre câncer de intestino.

Na região Sul (nos estados do Paraná, Santa Catarina e Rio Grande do Sul), o câncer de intestino é o segundo e o terceiro mais frequente entre homens e mulheres, respectivamente.
A maior incidência do câncer de cólon e reto na região Sul se deve ao fato de o modo de vida nestes estados ser mais semelhante ao de países desenvolvidos, em que há uma elevada prevalência de excesso de peso e obesidade, inatividade física, tabagismo, ingesta de bebida alcoólica e consumo de carnes processadas (salsicha, presunto, linguiça, carne seca etc.).
Este tipo de câncer pode ser evitado em 90 % dos casos, mas também é altamente curável. Além de identificar precocemente, existem meios de se prevenir esse câncer. Para isto, são necessárias modificações no estilo de vida, com a adoção de alguns hábitos saudáveis que podem fazer a diferença ao longo dos anos.
(Fonte: INCA e campanhasetembroverde.com.br)
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29 de agosto: Dia Nacional de Combate ao Fumo

No dia de hoje, 29 de agosto, é comemorado, no Brasil, o Dia Nacional de Combate ao Fumo, uma data instituída em 1986 pela lei nº 7488, que foi criada com o objetivo de conscientizar e mobilizar a população sobre os riscos decorrentes do uso do cigarro.
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), o tabagismo é a principal causa de morte evitável no planeta, sendo considerado, portanto, um problema de saúde pública.
Fumar não faz mal à saúde somente daqueles que fumam. A fumaça produzida pelo cigarro prejudica até mesmo quem não fuma e os coloca na condição de tabagismo passivo, que também aumenta o risco de câncer de pulmão, infarto e doenças respiratórias. As crianças estão expostas no ambiente doméstico quando têm pais ou responsáveis que fumam dentro de casa. Elas adoecem mais de infecções respiratórias e alergias, correm risco de morte súbita da infância e aumentam as chances de se tornarem fumantes na idade adulta. A gestante, mesmo que não fume, mas esteja exposta à fumaça, coloca em risco a gestação e a saúde do bebê.

Portanto, nossa maior dica é, além de não fumar, proteja-se da fumaça do cigarro! (Fonte: Oncoguia)

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05/08: Dia Nacional da Saúde

Hoje é comemorado o Dia Nacional da Saúde, data em que reforçamos a importância de algumas atitudes em nossa rotina, que contribuem para nosso bem-estar e qualidade de vida:

  • Faça exercícios físicos regularmente;
  • Não seja escravo do estresse;
  •  Aprenda algo novo todos os dias;
  •  Mantenha o pensamento positivo;
  •  Descanse o suficiente;
  •  Mantenha uma alimentação saudável;
  •  Beba água;
  • Limite o consumo de sal e açúcar;
  • Evite o fumo.

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04/08: Dia da Campanha Educativa de Combate ao Câncer

As campanhas educativas de saúde em datas especiais vêm reforçando a importância das práticas de prevenção que podem evitar diversas doenças. O risco de desenvolver vários tipos de câncer pode ser reduzido com mudanças no estilo de vida de uma pessoa, por exemplo, não fumar, limitar o tempo de exposição ao sol, ser fisicamente ativo e manter uma alimentação saudável.
Por isso, o Instituto de Oncologia Kaplan busca sempre promover informação de qualidade e de interesse do nosso público, promovendo a prevenção, a saúde e a qualidade de vida.

 

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Risco de desidratação no inverno é maior.

Nos dias quentes, sempre nos preocupamos em tomar bastante água e outros líquidos saudáveis para nos mantermos bem hidratados. Porém, esquecemos que no inverno devemos ter a mesma preocupação com a quantidade de água em nosso corpo. Sentimos menos sede em dias frios, e isso pode aumentar os riscos de desidratação – mesmo suando menos – em comparação com o verão.
 
Porém, é preciso dar atenção igual para a hidratação tanto no inverno quanto no verão, e a ingestão de água pode chegar a até 8 litros diários para quem exige muito de seu condicionamento físico. Importante observar alguns sinais do corpo, pois quando desidratados, sentimos dor de cabeça, boca seca, sonolência, e ainda mostramos irritabilidade, problemas na pele, intestino preguiçoso, febre e ausência de suor em casos mais graves. Além disso, observar a cor da urina também ajuda a diagnosticar a desidratação: quanto mais transparente ela for, mais hidratado você está.
 
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31/05: Dia Mundial de Combate ao Tabagismo

A data de hoje serve para relembrarmos os os benefícios que você terá, em pouco tempo, ao parar de fumar. Vale a pena se esforçar para ter uma vida mais saudável. Confira:

  • A pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal;
  • Não há mais nicotina circulando no sangue do ex-fumante;
  • O nível de oxigênio no sangue se normaliza;
  • Os pulmões já funcionam melhor;
  • O olfato já percebe melhor os cheiros e o paladar já degusta melhor a comida;
  • A respiração se torna mais fácil e a circulação melhora.
 (Ministério da Saúde)
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28 de maio: Dia Mundial de Luta pela Saúde da Mulher

A data de hoje representa duas lutas para a saúde feminina, o Dia Internacional de Luta Pela Saúde da Mulher e o Dia Nacional de Redução da Mortalidade Materna. Ambas têm como objetivo chamar a atenção e conscientizar a sociedade dos diversos problemas de saúde e distúrbios comuns na vida das mulheres.
As mulheres já são maioria no Brasil. Segundo o último censo do IBGE, elas representam 51 % da população brasileira. Com o aumento da expectativa de vida delas, é ainda mais importante prestar atenção à saúde nas diferentes fases da vida. Por isso, é fundamental manter os exames preventivos sempre em dia e estar atenta aos sinais do corpo.

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