Hoje comemoramos o Dia Nacional da Saúde. Essa data tem o objetivo de promover a conscientização da população brasileira sobre a importância da educação sanitária, que visa fomentar a valorização pela qualidade de vida no dia a dia das pessoas, o que abrange não só aspectos mentais e mas também emocionais.
Veja algumas dicas para manter uma vida saudável:
Tenho uma boa alimentação;
Evite a ingestão de bebidas alcoólicas;
Pratique atividades físicas periodicamente;
Beba água;
Tenha momentos de lazer;
Não fume;
Cuide de sua higiene pessoal.
Publicado em: 16 de agosto de 2021
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