Algumas pesquisas vêm comprovando que, aproximadamente, um terço das mortes por câncer está relacionado a hábitos de vida não saudáveis, como o consumo de tabaco, álcool em excesso, dietas ricas em gorduras, sedentarismo, entre outros. Abaixo selecionamos algumas dicas para você adotar algumas mudanças de atitudes, proporcionando assim qualidade de vida e bem-estar, longe do câncer:

• Diga não ao cigarro;
• Beba com moderação;
• Mantenha uma alimentação saudável;
• Exercite-se regularmente;
• Durma bem: o sono é fundamental;
• Proteja a sua pele: use filtro solar todos os dias;
• Pratique sexo seguro;
• Cuide dos seus sentimentos e controle o seu estresse;
• Faça exames e controles periodicamente.

 (Fonte: Oncoguia)