Dormir bem ajuda na recuperação

Como já se sabe, o sono é essencial para a saúde, pois restaura o sistema imunológico e melhora a qualidade de vida de todos, principalmente dos pacientes em tratamento oncológico.

O ideal é que a pessoa não tire tantos cochilos durante o dia, preenchendo com atividades e refeições leves para não comprometer o sono da noite.