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Março Azul: Conscientização sobre Câncer Colorretal

02O mês de março também é dedicado à Conscientização sobre Câncer Colorretal, simbolizada pelo laço azul marinho. Abaixo, seguem algumas dicas de prevenção desta patologia:

  • Praticar exercícios físicos regulares 
  • Não fumar
  • Não ingerir bebidas alcoólicas
  • Não ingerir alimentos defumados, enlatados ou embutidos
  • Não ingerir alimentos com corantes e/ou conservantes
  • Remover pólipos do intestino se diagnosticados pela colonoscopia 
  • Ingerir alimentos ricos em vitamina C e E
  • Dieta rica em fibras composta de alimentos como frutas, verduras, legumes, cereais integrais, grãos e sementes e com pouca gordura de origem animal

Teremos mais dicas, ao longo do mês, em nossas redes sociais: Facebook e Instagram. Acompanhem!